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你不在意的近视,或许正在蚕食孩子的未来与梦想

306 人阅读 | 发表于 2021-04-26 | 来源:Wellness Kids

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近视,已经成为我国的“国病”。


尤其是儿童青少年的视力健康,正在面临前所未有的威胁。



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《国民视觉健康》白皮书显示:


我国5岁以上人群中,每3个人就有1个人是近视;近视的患病还呈现低龄化趋势,6至15岁的平均近视率达到46.64%。


世卫组织的报告也显示:


目前我国近视患者达6亿人,青少年近视率居世界第一,并呈现逐年上升的趋势。



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在此不得不给所有的家长敲一个醒钟:


在抓孩子学习的时候,要同时关心他们的视力与健康


你不把近视当回事,它却在蚕食你家孩子的未来和梦想!




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我们经常听到孩子说,自己长大了以后要当宇航员、飞行员、赛车手……


可是你知道这些职业对视力都是有要求吗?


任何一只眼的裸眼视力都不能低1.0!



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眼健康问题不但已经成为中国的重大公共卫生问题,甚至会直接威胁国家安全


这并不是危言耸听!我们征兵、消防员、民航飞行员等职业都对视力标准有着严格的要求。


可如果近视人口持续增加,那么在航空航天、精密制造、军事等对视力有要求的领域,就会面临巨大的缺口


试想一下,未来当我们再征集不到视力正常的消防员,甚至要给救火的防护面具增加视力矫正功能,那将是多么可怕的一天。



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如果孩子的梦想、健康,一切对未来美好的期待,却仅仅是毁于近视,你甘心吗?孩子甘心吗?


所以,重视近视问题吧!


相比于矫正和治疗,预防才是关键!


学习压力加剧、电子屏幕的普及化和体育运动时间减少,是导致近视高发且快速低龄化的最关键因素。


保护孩子的视力,首先要创造健康环境以及培养健康习惯。


而健康习惯,我们可以从用眼习惯睡眠质量这两方面去抓。



兔加熊儿童运动体适能训练 养成运动习惯.jpg



孩子长时间不注意坐姿,近距离、超负荷看书写字或者玩手机,会让睫状肌持续收缩痉挛,晶状体不能放松、调节。


睫状肌就像弹簧,用眼过度让这根“弹簧”绷得太紧,持续处于疲劳之中,弹性变差,看远物也无法放松,从而造成视力退化。


同时,眼科医生的调查和统计资料证实:眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,大脑得不到充分休息,就必会影响眼睛的健康。


同时,孩子还面临学业的重压,身心一直处于高度紧张的状态,睡眠时间和质量都得不到保证。


 

兔加熊儿童运动体适能训练 养成运动习惯01.jpg



所以我们建议,一定要从小培养孩子健康的生活习惯,特别是运动的习惯。


当孩子跑动起来时,眼睛会不断调节远近;


玩一些球类运动时,眼睛还会一直去捕捉移动的物体。


这让眼睛睫状肌不断收缩和放松,大大促进眼球组织的血液供应,从而改善睫状肌功能,锻炼视力、缓解视疲劳。



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不让孩子输在起跑线上”不只是指要给孩子多报几门兴趣班,最主要的,还是要让他们在健康的起跑线上更扎实。


眼睛是心灵的窗户,不想让明亮的窗户过早蒙上灰尘,不想让孩子早早带上厚重的眼镜,成为眼镜的奴隶,一定要注意培养健康的习惯。


让我们一同陪伴孩子,在成长的道路上动起来吧!


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